Suivez vos Pieds

Notre premier grand jalon en tant que nourrisson? Ces premiers pas sur nos pieds! Le premier mouvement significatif dans lequel nous nous engageons au réveil? Faire ce premier pas et planter nos pieds sur le sol pour commencer la journée. Pour ceux qui en ont, les pieds sont nécessaires au quotidien pour accomplir des tâches de simplicité à des tâches de grande difficulté. Bien sûr, il y a beaucoup de gens dans ce monde qui n'ont pas de pieds et qui sont tout aussi productifs que ceux qui ont des pieds. Cela dit, avoir des pieds est un cadeau d'une grande commodité, alors faisons de notre mieux pour en prendre soin.

 

Quelles difficultés nos pieds subissent-ils tout au long de leur vie?

 

Les pieds accumulent l'usure des distances parcourues, supportent le stress du travail quotidien - qu'ils soient assis ou debout pendant de longues heures ou qu'ils portent de lourdes charges. Nous utilisons les pieds pour marcher, courir, grimper, conduire, se tenir debout et même pour garder l'équilibre. Contrairement à un changement de pneu sur une voiture, nous sommes incapables de changer les pieds sur notre corps. Lorsqu'ils sont usés et déchirés, il est impératif de prendre note de toute douleur, inconfort ou anomalie au pied.

 

Quels sont les signes courants de pieds nécessitant des soins?

 

Les champignons du pied, les ampoules, les verrues plantaires, les cors, les oignons, les ongles incarnés, la peau craquelée, même des coupures mineures sont tous des problèmes possibles qui peuvent survenir lorsque la santé des pieds est négligée et non surveillée de manière cohérente. S'il y a des causes inconnues de saignement, de décoloration de la peau ou d'engourdissement avec perte de sensation, cela doit être communiqué à vos professionnels de la santé, car il pourrait y avoir des conditions plus graves non diagnostiquées telles que le diabète. Ces problèmes peuvent varier en niveaux de gravité en fonction du moment où ils sont résolus, cependant, attaquez les problèmes liés au pied dès les premiers signes avant-coureurs. Demandez d'abord la consultation de professionnels de la santé générale, puis, si nécessaire, les généralistes peuvent recommander des spécialistes des soins des pieds tels que des podiatres, des chiropracteurs, des endocrinologues ou même des masseurs / masseuses.

 

Des solutions simples pour maintenir des pieds sains sont des routines préventives quotidiennes. Les recommandations sont les suivantes:

 

  • Inspectez vos pieds quotidiennement

  • Gardez les pieds lavés et propres soigneusement entre les orteils et le dessous

  • Les pieds secs après la douche car les champignons et autres bactéries se développent dans des conditions humides

  • Coupez les ongles envahis et ne confirmez aucun signe d'ongles incarnés.

  • Portez des chaussures appropriées - chaussettes et chaussures. En ce qui concerne l'environnement, la taille du pied, la bonne mécanique de marche et même les activités sportives.

 

Un conseil utile sur le plan financier - Il peut être rentable de faire vos propres recherches pour vous renseigner sur vos pieds et augmenter la base de connaissances sur les problèmes courants qui peuvent facilement être résolus à la maison.